教你如何快速打好羽毛球、学好这几种办法

2022年10月10日 by 没有评论

这期文章来讲羽毛球最基本的和最常见的几种打法: 第一种:压后场底线 其实、这种打法对羽毛球初学者来说,还是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。第二种:攻四方球、控制落点 攻四方球是攻击对方场区的4个场地边角,以快速击球和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。 第三种:快拉快吊控制网前 这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是:以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,而后吊球或劈杀引对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术,能攻善守,步法、手法快速灵活,特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)进攻技术,快速上网搓或推球取得前场攻势,使后场、前场的进攻紧密衔接,提高攻击的威力。 以上这三种相对专业的打法都是在球场上比较常见的,对于业余初级健身爱好者来说、小编还是主推前两种打法。相对于第三种快拉快吊控制网前的打法,前两种对速度和力量的要求不是太苛刻。压后场和打四方球控制落点只需要对羽毛球有基本控制力即可,掌握住羽毛球的飞行方向即可。单个的对力量和落点准度要求一般。推荐大家没事可以去体育馆多看看高手打球,这样、在业余圈里,球技增长会很快哦。 我是搏羽之梦,@搏羽之梦 专注业余羽毛球打法钻研;喜欢的朋友可以在下方留言、转发哦!

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