微讲堂 花毽技巧之磕踢(主讲:马淑林)

2022年10月28日 by 没有评论

马淑林,国家级社会体育指导员,北京市非物质文化遗产花毽第三代传承人之一。2000年开始踢花毽,在2014年6月15日正式拜中国花毽专家郭七正为师。现任丰台区三角地花毽队队长,在北京市多所小学任花毽教练10余年,长年去各企事业单位及社区等传授花毽技艺及演出。在京津冀及北京市花毽比赛中多次荣获一等奖。

髋关节、膝关节、踝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力带动大腿上摆,将毽子磕起(撞起)。大腿上摆时不要外张或里扣,与上身形成的夹角为90度-95度,踢起的毽子一般不超过下颏。

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